yokotanji

  1. 第7回 アートセラピーワークショップ

    • ヨガ哲学・心理学
  2. 秋のデトックス食材をフルに活用する [小豆など]

    • スローエージング
  3. 妊婦と子どもとカフェイン

  4. 私がコーヒーをやめた理由 [カフェインの健康への影響]

  5. 体も心も うそ はつかない:言葉をちょっと変えるだけでストレスが減る

    • ヨガ哲学・心理学
  6. 美しさは食卓から。今日の夕食はこれで決まり! :良質の植物性たんぱく質 &#…

    • スローエージング
  7. 週に一食だけベジタリアン!栄養満点の食事を楽しみながら地球温暖化が食い止めら…

    • ベジタリアン・ヴィーガン
  8. Women’s Life

    • ヨガ哲学・心理学
  9. 食べて温暖化を食い止める!?:地球の未来に、もう、待ったなし!時々ベジタリア…

    • ベジタリアン・ヴィーガン
  10. 心から本気で願ったものは必ず叶えられる

    • ヨガ哲学・心理学
  11. 腹痛、下痢が続いた時はこの処方箋!

    • 自然手当 [内用]
  12. 真夏はクーラーにもアイスクリームにも頼らない! – 上手に体の熱…

    • 夏の食・過ごし方
  13. 脳と心の勉強会 脳HOW あとがき

    • 脳と心
  14. ヨガの旅

    • ベジタリアン・ヴィーガン
  15. 夏の救世主 梅ごぼう

    • スローエージング
  16. Women’s Life はじまります!

    • ヨガ哲学・心理学
  17. 美をとる?健康をとる?それとも両方! [ハイヒールが必要な私、必要でない私ー…

    • ヨガ哲学・心理学
  18. 自然の美しさ vs. 人工の美しさ [ハイヒールの価値を見直す]

    • ヨガ哲学・心理学
  19. ヨモギの匂いが体を調える、心も整える [ヨモギのアロマ効果]

    • よもぎ
  20. ヨモギ茶、柿の葉茶、ビワ茶、どくだみ茶、トウモロコシのひげ茶、それともよくば…

    • よもぎ
  21. 捻挫や打撲もあとかたなく完治 [里芋湿布の作り方・使い方]

    • 自然手当 [外用]
  22. ヨモギ風呂で綺麗に加齢

    • よもぎ
  23. ヨモギ使いになって、体も心もうちからデトックス [ヨモギエキス]

    • よもぎ
  24. 学校給食でメタボと温暖化を食い止める![ニューヨーク州の斬新な取り組み]

    • 地球環境
  25. 不調の時も不調でない時も薬草ハーブが体のバランスを調える[ハーブティーの効能…

    • 自然手当 [内用]
  26. ミート・フリー・マンデーで地球が救える!?

    • ベジタリアン・ヴィーガン
  27. no.5. 脳HOW

    • 脳と心
  28. たけのこは春のデトックス食材 – 体も春に衣替え

    • よもぎ
  29. まずは自分を調える-[地球の日=自分の日]

    • ベジタリアン・ヴィーガン
  30. スプーン一杯、朝のごま油で人生が変わる?!食べる、つける、浄化する、万能オイ…

    • スローエージング
  1. 2024.03.20

    今の私は過去の記憶でできている?

  2. 2024.03.06

    呼吸は「心のリモコン」:2つの呼吸法で日常をコントロール…

  3. 2024.02.20

    脳と心に刻まれた「愛の形」と「過去の記憶」:脳と心は過去…

  4. 2024.02.16

    たった3分の呼吸法・リラックス法が脳と心を変化さす

  5. 2024.02.13

    何層にも重なる私たちの心

  1. 2020.05.01

    5月9日はオンラインヨガクラス

  2. 2019.11.26

    心理学・アートセラピーの年末ワークショップ

  3. 2019.10.31

    脳HOW no.6.「睡眠力」

  4. 2019.07.17

    Women’s Life はじまります!

  5. 2019.05.05

    no.5. 脳HOW

  6. 2019.02.04

    第5回 脳HOW 腸=脳=心

  7. 2018.12.22

    「ママのための勉強会 in 東京