最近の投稿

• 食べたいものを食べる　私の体験より
• 日本の夏を乗り切る体づくり [食事から体をつくる]
• 台所は家族のホームドクター [あらゆる痛みに生姜湿布]
• たかが頭痛、されど頭痛
• 半日断食no.24.[心編]
• 暑い時ほどヨガと瞑想！[瞑想を日常に取り入れてみる]
• ビワの葉を日常に取り入れる no.2
• この夏、女性のための勉強会が始まります！
• ビワの葉エキスを日常に取り入れる no.1.
• 半日断食 no.23. [体編]