数あるサイトから
Vine Yogaのサイトに来て下さり
ありがとうございます。

Vine Yogaでは
ヨガ、食養(アーユルヴェーダ、ベジタリアンフード、マクロビオティック)、カウンセリング心理学を使って
自分の身体と心のバランスを整え、改善し、「本当の私」に戻れるようサポートしていきます。

まずは自分を整え
そして周りの人たちと
共に生かし生かされながら真の交流を育んでいく

そんな世界の実現を願って
2003年より始まったヨガのグループです。

現在、兵庫県宝塚市、神奈川県横浜市に教室があり、
それぞれの体質、ライフスタイルに合わせたヨガを提供しています。

Yogaとはサンスクリット語で「繋ぎ合わせる」という意味、
そしてVineは「ブドウの木」、「繋がり」という意味をもちます。

ヨガに出会ってから25年。
以前は
持病の肝臓病によって
いつも体はだるく、むくみ、
季節の変わり目はいつも風邪をひいていたわたしの体。
心も萎え(なえ)ていました。

ヨガをはじめ、食べ方が変わり、
臨床心理で心の使い方を学ぶうちに
私の心身は生まれ変わったかのように
一変しました。

そして子育てをするなかで
心がどれだ体に影響しているか、
食べ物がどれだけ体に、心に影響するか
子どもたちを通して
さらに実感するようになりました。

今、今度は親の闘病をサポートしながら
心、食、動のバランスが
私たちの心身にいかに影響しているか、
実を持って体験し学ぶ日々を送っています。

yoga vineでは
私が毎日の学びの中で培った
小さな智慧をみなさんに届け、

皆さん自身の中にある小さな光(生命力)を見つけ、
輝かせていくお手伝いをしています。

ヨガのレッスン、半日断食クラブ、ブログを通して
心(心の使い方)・食(食と体の知恵)・動(身体の使い方)を学び
根本からの体質改善をし、
本来備わっている生命力を高め
本当の自分自身を生きる旅をサポートします。

まず自分の体と心をよく知り、
今の自分の個性を好きになること。
必要なら変えていく勇気を持つこと。

「私」の幸せは
社会へと広がりを見せ
次世代の幸せを紡いでいく
小さな種となります。

一緒にヨガライフ、始めてみませんか?