梅雨になると体調を壊しやすい方がでてきます。 私もかつてはそうでした。 湿度が高く雨が多い日が続くと カラダはだるく ココロも憂鬱。 天候に左右されない体を作るには どうしたらいいか？ いろいろと試行錯誤してきた体験と … 続きを読む 梅雨の快適な過ごし方～食べ物でカラダの毒をとる