からだ・こころ・くらし
３つのバランスを整え、至福の人生を。

2002年より、アサンガの森は古典ヨガと心理カウンセリングを軸に、
人が健やかに、幸せに生きるためのサポートを続けてきました。

大切にしているのは
「体」「心」「暮らす場」の3つのバランス

ヨガ、アーユルヴェーダ、心理学の智慧を重ね合わせ、
一人ひとりのウェルビーイング（全人的な健康と幸福）を支えています。
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アサンガの森 ― 3つの柱
1．心を調える――本当の自分の声を聴く
2．体を調える――柔軟性・強さ・バランス力を育む
3．場を調える――暮らし方、生き方そのものを見つめ直す
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「アサンガ」とは、サンスクリット語で“無執着”。
慈悲の神を探し求めて歩き続けた、一人の修行者の名でもあります。

“アサンガの森（＝意識の森）”を歩く旅は、
心理学という地図と、ヨガという光を携え、
仮面をひとつずつ外しながら
「本来の自分」に還っていく道のりです。

ここは、心と体の専門家がともに歩く場所。
静かに、自分自身の在り方と出会う時間が
ここにあります。
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｜開催中のクラス｜
●4つのヨガ
ハタヨガ、呼吸法、体質改善、瞑想のヨガ
●体と心の相談室
●心理カウンセリング
●心理学講座
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｜受講料/料金｜
●体験　￥1,650
●ヨガレッスン　￥2.750（70min｜座学＋ヨガ）
●呼吸法　￥2,200 (45min｜ヨガ＋呼吸法）
●公認心理師によるカウンセリング　￥8,800（60min）