公認心理師と学ぶ ウェルビーイング心理学 マスタークラス
この講座は、「人生の価値を高め人間関係を豊かにする」ことに特化したウェルビーイングのための実践的なクラスです。心理学が初めての方も、心理学に造詣が深い方も満足できる心理学をお伝えしています。ここで学ぶ内容は一生もの！
あなたの今までの人生に点数をつけるとしたら何点でしょうか？ もし１００点でなければ、この講座が役に立つかもしれません。予習や心理学の予備知識は全く必要ありません、必要なのは、自分の人生と向き合う「正直な心」と「前向きな姿勢」です
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はじめに：
気が付けば人生１００年の時代。
長いお付き合いをしている心は、もっとも身近で親しみのある愛すべき大自然であり、時としてもっとも理解しがたく困った存在でもあります。どんなに文明が進んでも、私たちは私たちの心を作ることはできません。どのようにこの心と上手に付き合い、この生をウェルビーイングなものへと転換していくか？先人たちはたくさんの智慧を残してくれ、今も世界中の専門家がこの難問に立ち向かって日々研究を重ねています。
残りの人生をどのように生きるか？どこへ向かうのか？最終的にどのようにありたいか？理想の生き方は？この問いに答えるには、まず「自分を深く知ること」から始まります。この講義では、心理学の先人たちそして現代の賢人たちの智慧を学びながら、参加者の方のご質問を、さらに細やかな人生の局面をケーススタディにして共有し、人生の深みを学んで自分に生かしていく流れで進めていきたいと思っています。参加者の人生の課題、目的に応じて、時折予定と違う内容になることもあると思いますが、それもまた学びが深いはずです。「生きることについて本気で考えたい」「この生を全力で全うしたい」と思ってくださるみなさまのご参加を心待ちにしております。
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｜ ウェルビーイング心理学講座の目的｜
・感情、身体、人間関係面で幸せで安定した毎日と人生を送るための心理学の知識と知恵を学ぶ
・より身体的に精神的に今より元気に健康に幸せを感じる
・より深い人間理解、本物の信頼関係の成就
・自律・自立した人生をめざす
・家族、友人とますます親密性が深まり社会的な幸福度が高まる
・毎日に心からの笑顔とユーモアが増えること
・人生の意味、使命が明確になること
・あなたの理想の人生、真のゴールをを描く
＊ ２５年のカウンセリング経験のある公認心理師からウェルビーイング人生の知を直接学べるオンラインコースです。心理学には自分でも気づいていない心の窓のホコリ・曇り・歪み・傷をきれいに取り払う便利な飛び道具がたくさんあります。その道具の使い方を一緒に学んでみませんか？これらを知っているだけでも、数ランクアップしたウェルビーイングな人生が過ごせます。ネットだけでは学べない情報もりだくさんです
単発受講もOKです。オンラインという、今の便利な時代のメリットをぜひ活用して、「ああ、生きていてよかった」と心から思える人生を一緒にクリエイトしていきましょう。ご参加お待ちしております。ご質問は質問フォームより受け付けております。
ビギナークラスとマスタークラスがありますが、どちらも初心者から気軽に学んでいただける内容になっています。ご一緒に「今を生きることについて考えたい」「この生を全力で全うしたい」と思ってくださるみなさまのご参加を心待ちにしております。
ビギナークラス：「自分を豊かにする心理学」
ウェルビーイング（よりよい人生）のために今の自分に何が必要か？足りないものは？不必要なものは？ビギナークラスは自分をいろんな角度から心理学的に見つめて「自分」という全体像を明確にしていきます。感情・思考・行動など「心理学の知」を使って、深く自分のありかたを学んでいく全８回。心理学の基礎、包括的な理解と実践を重視した「自分を知るための心理学」。2023年秋冬に開催された各講義の動画も購入できます。料金は一般2,000円です。銀行振込による支払いのみお受けいたします。各講義のショート動画は各講義の文字をクリックしてご覧ください。
１．ウェルビーイング心理学
２．感情の心理学
３．思考の心理学
４．笑い・ユーモアの心理学
５．愛の心理学
６．瞑想の心理学
７．食・運動・睡眠の心理学
８．人生脚本の心理学
マスタークラス：「人間関係を豊かにする心理学」
本当の豊かなかかわり方とは？真の親密とは？関係性の中でどのように生きていきたいか？心理学の知を使って細かく分析・解析しながら、日常生活に落とし込み、人生を深く見つめていく時間です。より実践的な知識を習得していきます。「心の鏡」を綺麗に磨き、自分の中の光を広げていく作業です。詳しい内容は下記をご覧ください
募集中クラス
マスタークラス:「人生の価値を高める・仲間と共に生きる」
2024年3月スタート毎月土曜 10:00～11:30am、全６回（オンライン)
｜内容｜
３月２日（土） 愛の心理学マスタークラス編
「もう困らない！どんな人とも愛を上手に交換する５つの方法」
４月４日（土）関係の心理学１
「その関係危ないかも！ 交流のクセ、歪んだ関係に気づく」
５月４日（土）関係の心理学２
「あなたも実はしている人生ゲーム！あなたの常識は私の非常識」
６月１日（土）認知・思考の心理学
「自分という牢獄からの脱却： あなたを縛り続ける１２の呪文」
７月６日（土）行動の心理学
「いざという時にでてくる！ あなたをコントロールする５人のあなた」
８月３日（土）生と死の心理学
「生とは？死とは？死生学とターミナルケア―、グリーフケア：私たちが今すべきこととできること」
＊単発受講可
＊アーカイブ有り
＊クラスの内容はコースの性質上、変更することもございます。皆様に合わせて講師の判断でよりよい内容を組み立てていきますので、ご了承ください
｜YOKO TANJI（公認心理師・ヨガ講師）
講師の詳しいプロフィールはこちら ↓
□ わたしにとってのよい人生とはどんなものかを明確にする
□ 「心と体の健康」についての真の理解を深める
□ 思考・感情・行動など人間理解の基本を心理学的に学ぶ
□ ここで学んだウェルビーイングの知識を日常で使える行動・思考習慣にしていく方法
□ 残りの人生をどう生きるか？人生を今まで以上に豊かにする具体的な方法
● 心理学が初心者の方も十分学んでいただける内容になっています
学んだ最新の知識を日常にどう生かすか？知識という「道具の使い方」を学んでいくコースです
● 本オンラインクラスのベースなる理論：
・認知心理学
・TA心理学
・NLP
・トランスパーソナル心理学
・ポジティブ心理学
・実存主義心理学
・ユング心理学
・死生学
・マインドフルネス
・東洋思想（アーユルヴェーダ・ヨガ哲学）
・西洋思想（ギリシャ哲学から現代哲学）
・芸術療法（アートセラピー）などの非言語療法
・ニューロサイエンス
● zoom （お申し込みいただいた方に開催前にアクセスリンクをご案内いたします。）
＊ インターネットが安定した環境であることをご確認ください
＊ スマホでも視聴可能ですが、PC, iPadなど大きい画面をお勧めします
＊ 開催後2週間アーカイブ視聴ができます
＊ facebookのこのグループへの参加をご了承ください。クラスの開催についてや新しい情報、質問、情報交換などの掲示板として使用します（有志）
その他
＊ 会場の受付は講座開始20分前からとなりますのでご注意ください
＊ 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします
● ￥13,200（税込）/全6回
● ￥2,420（税込）/単発受講
※支払方法：銀行振込（事前振込になります。よろしくお願いいたします）
※使用する資料はメールにてPDFの形で送らせていただきます
※6回コースでワンタームとなっていますが、単発受講もできます
※アーカイブ受講（当日参加ができない場合）も参加費用は同額です
（クラスは録画され開催後２週間アーカイブ動画視聴をすることができます）
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