2020 春のヨガ

～出して！出して！細胞レベルから生まれ変わる！～

日時：2020年３月30日（月）
10：00～11：30am　YOGA
11：40～12：30pm   薬膳座学

場所：ジオ宝塚山手台（阪急宝塚線　山本駅下車）

持ち物：ヨガマット、筆記用具、必要なら汗拭きタオル、飲み物など

春は一年で一番、体の排出が盛んになる季節。
出して出して！細胞レベルから生まれ変わるポイントをヨガと薬膳座学でお伝えします！
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春のヨガ