春といえば、ヨモギ？！
あたたくなった春に山や野にでて
ヨモギ摘みをするのは家族の恒例行事。

ヨモギ団子だけでなく、
虫刺され薬を作ったり、
止血剤として、
入浴剤としても大活躍です。

フランスでは「王の草」、
アイヌでは「神の草」、
中国でも「医草」として
その効用は古くから世界中で認められてきました。
最近では、科学的にも実証されてきています。

とくに注目されているのは
ガンや肝炎、生活習慣病の予防＆治療です。

その他、
体をあたため、
体内の老廃物や毒素の排出を促してくれるので、
冷え症、貧血、便秘、下痢、
あらゆる痛み
（生理痛、腰痛、頭痛、ひざ痛などなど）、
痩身にも効果抜群です。

止血・消炎作用があり、
ケガをしたとき、
良くもんで傷口にあてると、
傷の治りが早いです。

母が大きなハチに刺されたとき、
塩とヨモギをすり込み、
家で里芋パスターをすると、
全く腫れも痛みもなく完治しました。

また、ヨモギの青々としてみずみずしい香りの主成分
（シネオール、アルファーツヨン、セスキテルペン）は
脳の神経を鎮静させ、睡眠を促します。

目の充血を改善し、疲れ目、
花粉症の涙目にも効果があります。

使い方は外用、内服、様々です。
団子だけでなく、
ヨモギを煮出してお風呂に入れたり、
根や葉を煎じて飲みます。

灰汁が強いので、しっかり灰汁処理をするのがお勧めです。
（処理をしなくていい、という説もありますが。）

食して良し、嗅いで良し、使って良し、
この春は是非、ヨモギと共に。

尽きないヨモギ話題。
また続きは次回に。