2018年 5月

  1. 半日断食.21.(体編)

    • ヨガレッスン
  2. 半日断食21.(食編)

    • ヨガレッスン
  3. 半日断食.21.(心編)

    • ヨガレッスン
  4. カレーには秋ウコン、未病には春ウコン

    • ヨガレッスン
  5. ヨガ と この食材 で スッキリ お腹 [便秘3]

    • ヨガレッスン
  6. 脳HOW in 横浜

    • 脳と心
  7. 2種類 の 便秘 を区別して 食事 を摂る. [便秘.2]

    • ヨガレッスン
  8. ヨガのプラナヤマで自律神経からリラックス [便秘no.1]

    • ヨガレッスン
  9. 呼吸 から リンパ の 滞り を 解消 する 方法

    • ヨガレッスン
  10. 呼吸 も 愛情 も 出す が先. 鎌倉ヨガ では まず 排毒

    • ヨガレッスン
  11. 人生を変える深ーい呼吸!?

    • ヨガレッスン
  12. [呼吸に現れる ストレス のサイン]

    • ヨガレッスン
  13. 満月の日 自分に帰る ヨガ in 鎌倉

    • ヨガレッスン
  14. 半日断食 no.20 [体編]

    • ヨガレッスン
  15. 半日断食 no.20 [食編]

    • ヨガレッスン
  16. 半日断食 no.20 [心編]

    • ヨガレッスン
  17. 鎌倉ヨガ [マタニティーヨガ]

    • ヨガレッスン
  18. 鎌倉ヨガ [ 自然の音を結晶化したマントラ]

    • ヨガレッスン
  19. 鎌倉ヨガ [5月 開催. 3つ のストレス 解消法]

    • ヨガレッスン
  20. 第3回 脳HOW – ストレス~男性脳・女性脳

    • 脳と心
  1. 2023.03.19

    ターメリックを使って心身のストレスリリース(ストレスリリ…

  2. 2023.03.13

    ターメリックパックで美肌を取り戻す:スローエージング肌編…

  3. 2023.03.06

    絶対ストレスをためないために:毎日の4つの習慣

  4. 2023.02.01

    老化の原因、「冷え」から体を守る呼吸:ウジャイ呼吸

  5. 2023.01.17

    冬のスローエージングの2つの秘訣

  1. 2020.05.01

    5月9日はオンラインヨガクラス

  2. 2019.11.26

    心理学・アートセラピーの年末ワークショップ

  3. 2019.10.31

    脳HOW no.6.「睡眠力」

  4. 2019.07.17

    Women’s Life はじまります!

  5. 2019.05.05

    no.5. 脳HOW

  6. 2019.02.04

    第5回 脳HOW 腸=脳=心

  7. 2018.12.22

    「ママのための勉強会 in 東京