２０１９年最後、脳と心の学校、脳HOW開催のお知らせです。

今回のテーマは
「睡眠」

人生の約三分の１は「睡眠」に費やしています。
睡眠の謎と質のいい睡眠のとり方を
最新の脳科学と心理学のツールを使って
睡眠力の高め方をお伝えする９０分です！

講師は
脳科学者のKUNI
心理カウンセラーのYOKO
です！

脳ＨＯＷのコンセプト

「あなたに与えられた時間はあとどれくらいでしょう？」

私達がこの答えを知ることはできません。
でも一つだけできることがあります。

それは

日々の暮らしを自分らしくワクワク過ごす

ことです。
では、自分らしく心からワクワクするにはどうしたらいいのでしょう？

脳ハウでは私たちの専門分野、心理学と脳科学を通して
ワクワク人生に向かってぶれない迷わない道を
見つけるお手伝いをしたいと思っています。

介護、闘病、子育て、気が遠くなるような淡々とした日々、
「私」はどこへ向かって、
何を目指して生きているのでしょう。
私らしく生きるって？
私の「人生の究極の目的」はなんなのでしょうか？

誰も教えてくれなかった心の使い方、脳の使い方を学びながら
「ああ、いい人生だった」
と心から言えるための土台作りを一緒に作っていきませんか？