「Bee Happy!」ウェルビーイング心理学 オンラインクラス

Bee Happy!ウェルビーイング心理学 :part 1. 自分を豊かにする心理学

内容

今の人生、点数をつけるとしたら何点でしょうか?

もし100点でなければ、この講座が役に立つかもしれません。

・最高の人生だ!と人生の最後に胸張って言いたい。
・本気で残りの人生を全うしたい!精神的な至福を得たい。

これを受け終わると、ウェルビーイング人生が確実にスタートします。愛とは?生きるとは?死とは?オンラインで心理学を本格的に学べるコースです。

前半Part1: 「自分を豊かにする心理学」

「人間の特性」(感情・思考・行動など)、あなたにとってのウェルビーイングとは、そして自分の過去とこれからの在り方について、「心理学の知」を使って学んでいく全8回。心理学の基礎、包括的な理解と実践を重視した「自分を知るための心理学」。

後半part2:「人間関係をもっと豊かにする心理学」

Part1で学んだ知識を生かして、では他人とどう交流していくか?豊かなかかわり方、関係性の中でどのように生きていきたいか、心理学の知を使って細かく分析・解析しながら、日常生活に落とし込み、人生を深く見つめていく時間です。「人間関係の心理学」を中心に、より実践的な知識を習得していきます。

あなたの今までの人生に点数をつけるとしたら何点でしょうか?それは十分満足でしょうか?まだ何か足りないものはあるでしょうか?大満足と思っていても実は何かまだ足りないことがあるかもしれません。不満だと思っていたけど実は満ち足りていたかもしれません。

ウェルビーイング(よりよい在り方)を理解し、それを可能にするための知識を身につけ、「この人生、最高だった!」と胸をはって言える人生にしませんか?

本気で残りの人生を全うしたい方、
25年のカウンセリング経験と、師事してきた日本とアメリカの恩師たちの智慧を生かして
みなさんの人生を全力でサポートしていきます。

時間は命そのもの。意外と短い!
先人の智慧を使ってよい人生のお手伝いします。
ネットでは学べない情報もりだくさんです!

単発受講、アーカイブ受講(録画)可能です。

オンラインという、今の便利な時代のメリットをぜひ活用して、一緒に最高の人生をクリエイトしていきましょう。ご参加お待ちしております。ご質問は質問フォームより受け付けております。

 

日時

第2,4水曜 10:00~11:00am(オンライン第1期)

2023年水曜クラス第一期
1. 9月13日 / ウェルビーイング心理学
2. 9月27日 / 感情の心理学
3. 10月11日 / 思考・認知の心理学
4. 10月25日 / 笑い、ユーモアの心理学
5. 11月8日 / 愛を心理学する
6. 11月22日 / マインドフルネス・瞑想の心理学
7. 12月13日 / QOLを高める:食・運動・睡眠
8. 12月27日 / 人生の脚本と死生学

※クラスの順番や内容は多少変更するかもしれません。
※欠席の場合はアーカイブ受講可

講師

● YOKO TANJI(公認心理師・ヨガ講師)
講師の詳しいプロフィールはこちら ↓

学べる事

□ ウェルビーイングについての古来の智慧と現代の知識
□ 心と体の健康についての理解を深める
□ 思考・感情・行動など人間の基本となる心理学の基本
□ ここで学んだウェルビーイングの知識を日常で使える行動・思考習慣にしていく方法
□ 残りの人生をどう生きるか?人生を今まで以上に豊かにする具体的な方法

● 心理学が初心者の方も十分学んでいただける内容になっています。
学んだ最新の知識を日常にどう生かすか?知識という「道具の使い方」を学んでいくコースです。

● 本オンラインクラスのベースなる理論:
・認知心理学
・TA心理学
・NLP
・マインドフルネス
・ポジティブ心理学
・実存主義心理学
・ユング心理学
・アートセラピー
・東洋思想(アーユルヴェーダなど)
・西洋思想
・ニューロサイエンス

開催方法

● zoom  (お申し込みいただいた方に開催前にアクセスリンクをご案内いたします。)

※ インターネットが安定した環境であることをご確認ください
※ facebookのこのグループへの参加をご了承ください。クラスの開催についてや新しい情報、質問、情報交換などの掲示板として使用します。
※ 開催後2週間アーカイブ視聴ができます。

参加費用

● ¥13,200(税込)/全8回
● ¥1,980(税込)/単発受講

※支払方法:銀行振込(事前振込になります。よろしくお願いいたします。)
※使用する資料はメールにてPDFの形で送らせていただきます。
※アーカイブ受講(当日参加ができない場合)も参加費用は同額です。
(クラスは録画され開催後2週間アーカイブ動画視聴をすることができます。)

[お申し込み方法]
このページ下記お申込みフォーム、もしくは下のバーよりお送りいただきましたら48時間以内にメールにてお振り込み手続きなどご案内メールをお送りします。

お申込み・ご質問フォーム

[キャンセルポリシー]
お振込手続きをいただいた後の返金はできかねます。

 

ウェルビーイング心理学:part 2. 人間関係をもっと豊かにする心理学

日時:2024年3月開催予定(毎月土曜10:00~11:30am)

|内容
1. 3つの心のドア(ウェア理論):交流を分析する、交流の質を高める方法
2. シンビオシス(共生関係):交流のクセ、その脱却法
3. 感情ゲーム:感情に振り回されない、感情を使う方法、感情の扉を他人に開く
4. 人生ゲーム:見えない罠、ゲームプレイをやめる方法、思考の扉を他人に開く
5. ライフポジション(人生の立場):揺れる思考と感情のパターンを知る、その脱却法、行動の扉を開く
6.  人生のシナリオ:過去・現在の人生のありかた:残りの人生を豊かに生きるために

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