Yoga Vine では、
新月と満月の日に、
希望者だけで
半日断食・半断食をしています。
またコラムも
心編、食編、体編の
３つのパートに分けて
アップしいます。
今回は心編
こちらをクリックしてください ↓
半日断食 no.20 [食編]
関連記事
-
一日一回の大笑いで病気知らず
-
鎌倉 ヨガ [ 睡眠 の質を高める ポーズ とは? ]
-
梅雨の湿気が苦手な人の克服法
-
正しくヨガと排出をしよう：春は心身完全デトックスのチャンス！…
-
半日断食. 22. [体編]
-
寒い冬のためのスローエージング食（食事から整える）
-
秋冬はブロックされていた心と体のエネルギーを解き放つ
-
鎌倉ヨガ [ 鎌倉野菜 を求めて ]
-
一生で食事にかける時間
-
猛暑から体を守る食：「寒天」
-
芸術が病気の特効薬になる no.2. コルチゾールについて
-
鎌倉ヨガ [ 自然の音を結晶化したマントラ]
-
古典ヨガと現代日本：Vine Artsヨガのクラス
-
季節の変わり目「土用」──心と体のバランスを整える知恵
-
ヨガと食でこむら返りを予防する
