体からの解放
set your body free
命をつなぐ
weave the lives
Topics
Embrace Your Life
アサンガの森はウェルビーイングめざして
３つのアプローチより
みなさんの生き方を総合的にサポートしています
＜３つの柱＞
１．心を調える（本当の自分の声を聴く）
２．体を調える（柔軟性、強さ、バランス力のある体づくり）
３．場を調える（日々の暮らし方、生き方）
アサンガとはサンスクリット語で「無執着」。
慈悲の神を見つけた実在人物。
「アサンガの森（意識の森）」を
「心理学の地図」と「ヨガの知識の光」を手に歩く旅
心と体の専門家のサポートのもと
一つずつ仮面を脱ぎ捨てて「あるべき姿」になる時間と場所です。
Latest Articles
-
微笑みの嘘、本音の沈黙。心理学が読み解く“笑顔――Duchenneスマイルの…
-
精神科医？カウンセラー？いったい何が違う？
-
新・呼吸法のクラスはじまります
-
「初夏ベジーの集い：食と命を考える会」＆「体を調える梅雨のおやつ」
-
「薬膳小豆」を使って心身のバランスをとる方法
-
季節の変わり目「土用」──心と体のバランスを整える知恵
-
スーパーエイジャー：ウルトラマン級の脳を持つシニアたち
-
健康習慣の小さな革命：「また甘いもの食べちゃった！」の罠から抜け出すヒントは…
-
実は心も食べ物でできている！？
-
古典ヨガと現代日本：Vine Artsヨガのクラス
-
猛暑から体を守る食：「寒天」
-
イエローストンのオオカミたちとマスタークラスの終わりの言葉
-
心の牢獄から抜け出す（シンキング・シップ・ジョーク）
-
癖の深層心理vol.4：本当に私たちは忙しいの？（心理学的要因）
-
口癖の深層心理vol.3：本当に私たちは忙しい？ （生物学的・社会的要因）
