ワークショップの最終お知らせです。
年末の心の大掃除をするWSが年末も年末、12月29日に大阪で開かれることになりました。

私たちが「心と体」でできているなら
体に食べ物が必要なように、心にも食べ物が必要です。

心の食べ物ってなんでしょう？
あなたの心の栄養バランスとれてますか？
どうやったらいい栄養がとれる？
もしかしてメタボになってるかも！？

今回のワークショップのメニューは：

・心の栄養の種類（こんなにあるんだ！心の栄養素）
・心の栄養バランスのとりかた（私に必要だったあの栄養素）
・心の体質別栄養指導（自分の癖を知る）
・オリジナル栄養満点レシピ（効率よく、無駄なく欲しい栄養をゲットするには？）

最新の心理学の研究やワークを使って
心の栄養について考える2時間。

この理論を知っておくと明日からの生活に潤いがでてくる！
たくさんの参加お待ちしています！

小さいランチもついてきます！
まずは体を潤わせてから。
乾燥する冬にも耐えれる心と体の基礎作りを一緒にしませんか？
（12:30～13:10ランチ）

12月30日　心と脳の勉強会　脳HOW　「睡眠力」もよろしく！