今年の12月29日はこころも大掃除をしよう!

ワークショップの最終お知らせです。
年末の心の大掃除をするWSが年末も年末、12月29日に大阪で開かれることになりました。

私たちが「心と体」でできているなら
体に食べ物が必要なように、心にも食べ物が必要です。

心の食べ物ってなんでしょう?
あなたの心の栄養バランスとれてますか?
どうやったらいい栄養がとれる?
もしかしてメタボになってるかも!?

今回のワークショップのメニューは:

・心の栄養の種類(こんなにあるんだ!心の栄養素)
・心の栄養バランスのとりかた(私に必要だったあの栄養素)
・心の体質別栄養指導(自分の癖を知る)
・オリジナル栄養満点レシピ(効率よく、無駄なく欲しい栄養をゲットするには?)

最新の心理学の研究やワークを使って
心の栄養について考える2時間。

この理論を知っておくと明日からの生活に潤いがでてくる!
たくさんの参加お待ちしています!

小さいランチもついてきます!
まずは体を潤わせてから。
乾燥する冬にも耐えれる心と体の基礎作りを一緒にしませんか?
(12:30~13:10ランチ)

12月30日 心と脳の勉強会 脳HOW 「睡眠力」もよろしく!

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