今年の12月29日はこころも大掃除をしよう!

ワークショップの最終お知らせです。
年末の心の大掃除をするWSが年末も年末、12月29日に大阪で開かれることになりました。

私たちが「心と体」でできているなら
体に食べ物が必要なように、心にも食べ物が必要です。

心の食べ物ってなんでしょう?
あなたの心の栄養バランスとれてますか?
どうやったらいい栄養がとれる?
もしかしてメタボになってるかも!?

今回のワークショップのメニューは:

・心の栄養の種類(こんなにあるんだ!心の栄養素)
・心の栄養バランスのとりかた(私に必要だったあの栄養素)
・心の体質別栄養指導(自分の癖を知る)
・オリジナル栄養満点レシピ(効率よく、無駄なく欲しい栄養をゲットするには?)

最新の心理学の研究やワークを使って
心の栄養について考える2時間。

この理論を知っておくと明日からの生活に潤いがでてくる!
たくさんの参加お待ちしています!

小さいランチもついてきます!
まずは体を潤わせてから。
乾燥する冬にも耐えれる心と体の基礎作りを一緒にしませんか?
(12:30~13:10ランチ)

12月30日 心と脳の勉強会 脳HOW 「睡眠力」もよろしく!

関連記事

  1. ウィルス対策~ヨモギ茶のビタミンCで免疫をつける

  2. くず [成分プエラリン] が自律神経をやわらげる

  3. たった3分の呼吸法・リラックス法が脳と心を変化さす

  4. ウィルス対策 ~ 夏はやっぱり梅酢うがい!

  5. 「Bee Happy!」ウェルビーイング心理学 オンラインク…

  6. 切干大根茶の飲み比べ

  7. 梅雨の快適な過ごし方~食べ物でカラダの毒をとる

  8. 夏至のデトックス [血液を浄化する小豆昆布]

  9. 梅肉エキス1グラム [小さじ一杯]でも冷え性に効果? 肌艶の…

  1. 2024.05.14

    口癖の深層心理vol.2:心の主導権は無意識にあり?

  2. 2024.05.07

    口癖の深層心理vol.1:あの一言が人間関係と未来を変え…

  3. 2024.04.17

    この方程式は「あなた」にも当てはまる?「人のつながり=幸…

  4. 2024.03.20

    今の私は過去の記憶でできている?

  5. 2024.03.06

    呼吸は「心のリモコン」:2つの呼吸法で日常をコントロール…

  1. 2020.05.01

    5月9日はオンラインヨガクラス

  2. 2019.11.26

    心理学・アートセラピーの年末ワークショップ

  3. 2019.10.31

    脳HOW no.6.「睡眠力」

  4. 2019.07.17

    Women’s Life はじまります!

  5. 2019.05.05

    no.5. 脳HOW

  6. 2019.02.04

    第5回 脳HOW 腸=脳=心

  7. 2018.12.22

    「ママのための勉強会 in 東京