Yoga Vine では、
新月と満月の日に、
希望者だけで
半日断食・半断食をしています。
またコラムも
心編、食編、体編の
３つのパートに分けて
アップしいます。
今回は体編
こちらをクリックしてください
半日断食 no.23. [体編]
関連記事
-
ヨガの睡眠効果
-
酢リンス. 艶髪だけでなく経済や環境にもやさしい（続編）
-
食べ物を変えると3か月で体は変わる：白砂糖で体が冷える！？：…
-
トゥルーシー ティーで細胞再生＆スローエージング
-
春のレクチャー：体質別、毒素をためない食事法
-
ほてりにくく冷えにくい中庸の体を作る、 梅雨の時期、トマトは…
-
呼吸は「心のリモコン」：２つの呼吸法で日常をコントロールして…
-
鎌倉ヨガ [自律神経を整えるワークショップ]
-
ターメリックを使って心身のストレスリリース（ストレスリリース…
-
正しくヨガと排出をしよう：春は心身完全デトックスのチャンス！…
-
柚子風呂で内も外もピカピカ
-
ヨガのプラナヤマで自律神経からリラックス [便秘no.1]
-
体内は綺麗ですか？長年の汚れ溜まってませんか？アパーナ呼吸を…
-
鎌倉ヨガ [ストレス からの 解放]
-
[呼吸に現れる ストレス のサイン]
