2020年はオンラインで国際ヨガの日

毎年6月21日、「夏至」あたるこの日は
「国際ヨガの日」でもあります。

北半球では、一年で最も太陽の出ている時間が長い日で
たくさんの国で祝う祭りが昔から行われています。

国際ヨガの日は
2014年の12月に、国連が定めたもので
以来毎年、世界各地のヨガ関連団体により、
ヨガの実践・瞑想・普及活動などの
イベントが開かれています。

<2020の国際ヨガの日はオンラインで>

今年は新型コロナウィルス対策のため
世界ではオンライン開催が主でした。

国連のサイトでは
国際ヨガの日の発起人である
インドのナレンドラ・モディ首相のメッセージと
本場のヨガを無料で受けることができます。

2020 Theme: “Yoga for Health – Yoga at Home”
      ↓
https://www.un.org/en/observances/yoga-day

ニューヨークの中心、
タイムズスクエアで行われるヨガイベント
「Mind Over Madness Yoga」は
有名なイベントの一つ。

参加は無料で、毎年1万人を超える
参加者でにぎわっています。

こちらもオンラインのライブ形式で行われたようですが
クラスの一部がHPやfacebook, youtubeにもアップされています。
    ↓
https://www.timessquarenyc.org/seasonal-events/solstice-in-times-square?fbclid=IwAR3Ff5wNyJ2UpZix77czxkhKvK7hWo8RvWja54s21z3GtT4YhUcAfqflhXo

ニューヨーク タイムズスクウェア

ロンドンブリッジで

パリのエッフェル塔

インドはもちろん、そのほか

中国

アフリカでも!

そしてロシアも!

<幸福をめざして>

インドのナレンドラ・モディ首相によると
世界各地にこの日を特別な日とする考えが共有されているので
この日を選んだとか。

確かに、夏至の日だと覚えやすいですね。
そして、一年の前半を締めくくり
後半にむけて出発する一年の折り返し時点として考えると
区切りとしていい日です。

「国際ヨガの日」を最初に提案したモディ首相は
2014年9月の国連総会の演説で熱く語っています。

「ヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。既に5000年の伝統がある。ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、また、人と自然の調和、健康と福祉へのホーリスティックなアプローチを実現する。

ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものである。私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸福への助けとなる。国際ヨガの日の採択に向けて、ともに働こう。」

こうして「みんなの幸福」をめざして
国連の日が作られました。

上半期の区切りとして
今日はヨガと瞑想で自分を見つなおし
後半の過ごし方を見つめてみましょう。

そして今年は新月!
小食、プチ断食、断食もしながら
カラダとココロの掃除も忘れず。

皆さんの健康を心から祈って。

関連記事

  1. 鎌倉 ヨガ [ 睡眠 の質を高める ポーズ とは? ]

  2. 安全な酢リンス. 艶髪だけでなく経済や環境にもやさしい

  3. 怒りにも種類がある。その見分け方を身につけてストレスともサヨ…

  4. ヨガの旅

  5. 無農薬の緑米 [デトックス作用のある春の食べ物でウィルスから…

  6. 半日断食 no.23. [体編]

  1. 2020.11.17

    食べ物を変えると3か月で体は変わる:白砂糖で体が冷える!…

  2. 2020.11.08

    半身浴・温冷法:冷え改善vol.2

  3. 2020.10.27

    さようなら冷え!もう冷えに悩まされない!: 冷え改善 v…

  4. 2020.10.06

    ビワの葉エキスのニキビ実験結果

  5. 2020.09.21

    にきびにはやっぱりこれ!「ビワの葉エキス」

  1. 2020.05.01

    5月9日はオンラインヨガクラス

  2. 2019.11.26

    心理学・アートセラピーの年末ワークショップ

  3. 2019.10.31

    脳HOW no.6.「睡眠力」

  4. 2019.07.17

    Women’s Life はじまります!

  5. 2019.05.05

    no.5. 脳HOW

  6. 2019.02.04

    第5回 脳HOW 腸=脳=心

  7. 2018.12.22

    「ママのための勉強会 in 東京