Yoga of Vine Artsでは、
ヨガとアーユルヴェーダの『生きる知恵』を毎日に取り入れやすくご紹介しています。

大切なのは日々の生活のなかで無理なく続けること。
生きる力、幸せをつかむ力をあげるために、
今必要なことは何か？

３つのアプローチより
みなさんの人生を総合的にサポートしています。

Yoga of Vine Artsの３つの柱
１．心の使いかた（幸福をつかむ力）
２．食べかた・暮らし方
３．動きかた（柔軟性、強さ、バランス力のある体）
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【オンラインヨガ】

ご自宅で本物の古典ヨガに触れることができるオンラインヨガ。
月に３回、３種類のクラス、
特別プログラム（不定期に開催＆パッケージ）を開講中。
季節、体調にあった食事法や日常生活の過ごし方などもお話しています。

詳細は↓

【🌙15min 夜ヨガ瞑想】

不定期で開催。
参加はドネーション（寄付）式で行っております。
スケジュールは決まり次第こちら（instagram)↓にアップしています。下の写真をクリックしてね。

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【心理カウンセリング】
公認心理師による心の相談室
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